Seit siebzig Jahren begeistert die Methode von J.H. Pilates Menschen in der 
ganzen Welt. Stars aus Hollywood, Manager und Models halten sich mit seiner 
Methode in Form. Tänzer und Spitzensportler trainieren nach der Methode, um 
die Kondition zu stärken und die Koordination zu entwickeln.

Für alle, die fit und gesund sein möchten, bietet die Methode von J.H. Pilates 
eine hervorragende Alternative zum Gang ins Fitneßstudio. Die ausgeklügelte 
Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung bringt Muskeln 
ohne Masse anzusetzen. Die Methode respektiert die individuelle Anatomie 
jedes einzelnen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter 
und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. 
Die Methode von J.H. Pilates ist so beliebt, weil es spürbar wirkt, effektiv ist und 
dem Körper in seiner Komplexität entspricht.

Webseite: pilatesstudio-zurich.com